Tips for Surviving Work Parties for Introverts

Manyintroverts, shyindividuals, andpeoplewithsocialanxietyfindminglingatpartiesdrainingoruncomfortable.

許多內向者、害羞的人以及有社交焦慮的人都覺得在聚會上與人交往令人疲憊或不自在。

Expertsadvisetakingcontrolofwhatyouweartoputyourselfateasebyrespectingthedresscodeandchoosingcomfortableattire.

專家建議，掌控自己的穿著，尊重服裝規範，選擇舒適的服裝，這樣才能讓自己感到自在。

Forthosefeelinganxious, stickingtosmallercrowds, engaginginconversationsatthecenteroftheroom, andsettingatimelimitarehelpfulstrategies.

對於感到焦慮的人來說，待在人少的地方、在房間中央交談、設定時間限制都是有用的策略。

Avoidingdivisivetopicsinconversations, askingopen-endedquestions, andkeepingexchangeslightcanmakeengagingwithothersmoreenjoyable.

在談話中避免談論容易引起分歧的話題，提出開放式問題，並保持輕鬆愉快的交流，可以讓與他人互動更加愉快。

Acknowledgingsilencesandunderstandingthatothersmaybedistractedforvariousreasonscaneasesocialinteractions.

承認沉默並理解他人可能由於各種原因而分心，可以緩解社交互動中的緊張氣氛。

Ultimately, introvertsareencouragedtoattendworkparties, focusontheactivity, andsetspecificgoalsforthemselvesduringtheevents.

最終，我們鼓勵內向者參加工作聚會，專注於活動本身，並在活動期間為自己設定具體目標。